习惯被安排很多人喜欢被动接受安排，等着“老师”下发作业，并且“老师”安排做什么就做什么，根本不去考虑任务的重要性和背后的原因。而这种被动的方式，是很难拿到好结果的。职场生存类真人秀《令人心动的offer》第5季里的肖杨，本科在武汉大学，研究生又考取了牛津大学。但他有个缺点就是不争不抢，比较被动。第一个课题的时候，他的表现非常突出。但到了后面三个需要激发大家火焰的课题，肖杨就比较佛系了。…

焦虑的来源，其实是害怕出错。而害怕出错，主要是担心结果：担心被领导批评，担心犯错了就没人喜欢自己……朋友阿欢在咖啡店做服务员，有段时间她很内耗。做什么事都小心翼翼，动不动被老板吼，弄得精神紧张。有次她不小心犯了一个低级错误，把热杯贴成冰杯，把冰杯贴成热杯。顾客说出来的时候，她人都傻了，赶紧重新做一杯，连连道歉。然后她就一整天都在回想这个事情，责备自己为什么总犯低级错误，为此还去看…

想在职场走得远，你要学会维护人际关系，做一个圆滑的人，记住这10点： 1.别轻易和同事做朋友，别付出100%的感情，往往没什么回应。 2.远离小人，无论他是迎合你还是挤兑你，笑一笑就过去了。 3.和你的领导搞好关系，很多事情就是领导的一句话。 4.别在同事面前说另一人/领导的坏话，说不定转身他就告诉本人了。 5.懂得察言观色，和什么人在一起就说什么话。 6.不要战队，勾心斗角比置身事外难得多。 7.意识到团…

在职场中，谈话的效率很重要。因为工作中经常需要谈话交流，要善于选择谈话的时机，不要先入为主、听取对方的感受，提高谈话效率，可以让你事半功倍。爱美网小编从心理学出发，教你善用职场心理提高沟通效率。职场中，经常需要谈话交流，要善于选择谈话的时机，不要先入为主、听取对方的感受，提高谈话效率，可以让你事半功倍。 请不要忘记谈话目的 谈话的目的不外乎有以下几点：劝告对方改正某种缺点;…

如果你曾经在面对困难或威胁的情况时经历过一种无法动弹的恐慌的话，那么你或许并不孤单。事实证明，有充分证据证明，自我保护的“战或逃”本能并不是一种必然的反应。　　一项刊登在国际杂志Proceedings of the National Academy of Sciences上的研究报告中，研究人员发现，压力实际上会降低机体有效评估新威胁的能力，因为其能够分散我们的注意力，从而导致我们对周围发生的事情更少地关注，从而损害我们为自…

【人际关系压力】 压力1：同事压力 1、新员工很难融入老员工的圈子。 化解方法：接纳这是一个自然现象，给自己和别人时间。需要有一些主动性，而不是一味被动等待和哀怨。 2、在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。 化解方法：理解别人的心理落差，接受这个自然的过程，重新看待“职场好友”这个问题，降低期望，不要急于解决关系问题。 3、因为被老板明显的信任，也被其他员工疏离，别人担心被打小报告…

一个人在职场里获得升职加薪，并不只是对某个人过去工作表现的认同（过去工作的认同主要通过年度绩效考核体系），更是对员工未来工作价值的认同；也即是说，通过，我们在工作中，要通过提升职场能见度来获得更多的机会和升职加薪。事实上，在老板眼里，没有能见度基本就等同于认为这个员工没有影响力，企业对于他未来晋升后可能创造更多价值这件事，是没有信心的。另一方面，员工的能力，不能得到公认，公司就要…

自信是一种魅力。许多人在生活中都不够自信，想在班级的晚会上表演个节目，害怕自己能力不够，上去会出丑。喜欢一个人，认为自己不够优秀配不上对方，所以一直是一个陌生人。今天这篇文章就讲述了不自信的原因，希望大家有所收获。今天我们来分享一个话题：如何在成长中夺回自信？“缺乏自信的人，无法抵御来自心底的寒冷，即便穿再多衣服也是徒劳”，这句话我深以为然。前两天有位读者给我留言，原话大致是：最…

1.会适当求助，让领导知道你工作的难度。这里所说的求助当然不是一遇到困难就找领导，而是在自己尝试多种解决办法后，仍存在一定的不足，但如果领导能够给予帮助或提点会“事半功倍”的那种。在求助时首先要注意说明自己曾做过的努力，再表明希望领导提供的帮助是怎样的，以及获得帮助后可以达到的预想结果。这样做既可以有效推进你的工作，也能间接表明你对这件事做出的努力，还能让领导对这个工作有参与度，如…