重庆出发：高铁 1 - 5 小时直达避暑地，盛夏出行说走就走

进入三伏天，重庆持续高温，而周边多地却清凉宜人。随着渝贵高铁、成渝高铁等线路的密集开行，从重庆出发，乘坐高铁 1 - 5 小时内可直达多个避暑胜地，最快 39 分钟就能逃离 “火炉”，开启凉爽假期。这些被高铁串联起来的清凉目的地，成为市民盛夏出行的热门选择。

1 小时内：近郊避暑圈，周末短途说走就走

成渝高铁将重庆与四川多个城市紧密相连，其中大足南站是距离重庆主城最近的 “清凉出口” 之一。从重庆北站乘坐高铁出发，39 分钟即可抵达大足南站，这里的大足石刻景区夏季平均气温仅 25℃，游客既能在石刻艺术中感受历史底蕴，又能在龙水湖的碧波旁享受微风拂面。高铁站旁的旅游直通车可直达景区，全程无缝衔接。

同样在 1 小时高铁圈内的还有涪陵。渝怀铁路上的涪陵北站，从重庆北站出发仅需 41 分钟。涪陵武陵山国家森林公园夏季气温保持在 20 - 23℃，森林覆盖率达 95%，是天然的 “空调房”。游客可在高铁站内租车自驾前往景区，沿途还能品尝正宗的涪陵榨菜宴，感受舌尖上的清凉。

2 - 3 小时：跨省避暑线，清凉与风情兼具

沿渝贵高铁向南，2 小时 40 分钟可抵达贵州遵义。这座红色城市夏季平均气温 24℃，除了参观遵义会议会址，周边的海龙屯景区更是避暑佳地。海龙屯是世界文化遗产，坐落在海拔 1354 米的龙岩山上，林间步道凉爽宜人，夜晚还能入住屯上民宿，体验山间的静谧清凉。高铁遵义站有旅游专线直达景区，车程仅 30 分钟。

向西乘坐成渝高铁，3 小时可达四川峨眉山。峨眉山夏季平均气温 23℃，乘坐高铁到峨眉山站后，换乘景区直通车直达峨眉山景区，在清音阁听泉、万年寺祈福，或是登上金顶俯瞰云海，感受 “一山有四季，十里不同天” 的凉爽。高铁的便捷让游客能轻松实现 “当天往返”，也可选择住上几日，深度体验山间清凉。

4 - 5 小时：远方避暑地，风光与清凉双收

渝昆高铁的开通，让重庆到云南昭通的通行时间缩短至 4 小时 30 分钟。昭通夏季平均气温 19℃，有着 “避暑天堂” 的美誉。大山包景区的草原、湿地在盛夏绿意盎然，鸡公山的云海壮阔震撼，游客可从昭通站乘坐旅游大巴直达景区，在高原清凉中放空身心。

向北沿郑渝高铁行驶 5 小时，抵达湖北神农架。作为中国首个获得联合国教科文组织人与生物圈自然保护区、世界地质公园、世界遗产三大保护制度共同录入的 “三冠王” 名录遗产地，神农架夏季平均气温 21℃。从神农架站出发，乘车 1 小时进入神农顶景区，在原始森林中徒步，看金丝猴嬉戏，感受大自然的清凉馈赠。

高铁的密集开行让避暑出行更加灵活。重庆火车站数据显示，入夏以来，前往遵义、昭通、神农架等方向的高铁票预售量同比增长 60%，周末高峰时段部分车次上座率达 95% 以上。铁路部门根据客流需求，在成渝高铁、渝贵高铁等线路加开周末高峰线高铁列车，增加运力投放，同时优化站内引导标识，增设避暑旅游咨询台，为旅客提供景区攻略、交通接驳等信息。

为提升高铁出行体验，重庆客运段对担当避暑线路值乘任务的高铁列车进行了专项升级。车厢内温度保持在 24℃左右，座椅下方增设 USB 充电接口，餐吧推出绿豆汤、酸梅汤等解暑饮品。高铁乘务员还提前学习了各避暑地的应急知识，能及时为旅客提供帮助。

随着渝湘高铁黔江至吉首段、渝昆高铁全线等线路的推进，未来从重庆出发，乘坐高铁 5 小时内可达的避暑地将进一步扩容，涵盖张家界、昆明等更多清凉目的地。高铁不仅缩短了时空距离，更让 “周末避暑游” 成为常态，为市民盛夏出行提供了便捷选择。这个夏天，不妨搭上高铁，去邂逅那些藏在山水间的清凉与惬意。